logo

Over Sandra

Sandra de Vos nodigt je graag uit om op een bewuste(re) manier om te gaan met voeding. Het kan je zoveel moois opleveren. Je word er een blij en energiek mens van, vol levenslust!
gezond sap in 't kwadraad - LekkerRaw
127
post-template-default,single,single-post,postid-127,single-format-standard,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-1.8.1,smooth_scroll,side_menu_slide_from_right,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
Posted on 2 juli 2012

gezond sap in ’t kwadraad

in Recepten
Keukenbenodigdheden

slowjuicer

Ingrediënten

7 appels (eventueel wat meer), in partjes, met schil en klokhuis, maar steeltje verwijderd
2 handen vol spinazie of boerenkool (inclusief stengels), afgespoeld
1⁄2 citroen, geschild, in stukken
1⁄2 tot 1 cm³ verse gember
1⁄2 tot 1 cm³ verse kurkuma
1 tl hennepzaadolie en/of 1 tl lijnzaadolie

Bereiding

Doe spinazie of boerenkool, appel, citroen, gember en kurkuma in de slowjuicer. Wissel tijdens het vullen van de slowjuicer de ingrediënten af; dit is voor het apparaat gemakkelijker te verwerken. Vang het sap op in de bijbehorende kan. Roer hier hennepzaadolie en/of lijnzaadolie doorheen en schenk het uit in glazen. Superrr gezond :-).